InPower par Louise Aubery

Dans ce nouvel épisode, je retrouve Albert Moukheiber, docteur en neurosciences et psychologue, pour comprendre comment notre environnement influence notre cerveau, notre humeur et notre concentration. Pourquoi certains environnements nous aident-ils à nous sentir bien, quand d’autres nous épuisent ? Comment notre cerveau peut-il s’adapter à un open space bruyant ou à un nouvel espace de travail ? Qu’est-ce qui rend un environnement nocif, et comment créer des lieux plus adaptés à nos besoins ? Et quel monde aimerions-nous offrir aux générations futures ? À travers la psychologie environnementale, Albert nous invite à regarder autrement les lieux que nous habitons, les espaces dans lesquels nous travaillons et les villes que nous construisons. On réalise à quel point notre bien-être ne dépend pas seulement de nous, mais aussi de ce qui nous entoure : la lumière, le bruit, le mouvement, la nature ou encore nos relations avec les autres. Et si on repensait aussi l’école ? Étudier dans de bonnes conditions, c’est aussi avoir des espaces adaptés, des bâtiments bien entretenus et un environnement propice à la concentration. Dès 1964, des chercheurs montraient que les élèves des petites écoles avaient davantage d’occasions de participer et de prendre des responsabilités. De quoi repenser la place de l’environnement dans la réussite et le bien-être des jeunes. Très bonne écoute ! — Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour en savoir plus sur Albert Moukheiber : https://www.instagram.com/albert.moukheiber/ Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Chapitrage : 00:00 — Comprendre l’influence de notre environnement 04:05 — Repenser l’école : les espaces et les conditions d’étude 06:39 — Sortir des modèles de travail imposés 08:25 — Réintroduire le mouvement dans son quotidien 11:28 — Repenser nos lieux de vie pour aller mieux 13:16 — Vivre dans un environnement bruyant 14:17 — Préserver la magie des nuits étoilées 16:31 — Changer de regard sur ce qui nous façonne 18:46 — Retrouver sa concentration malgré les distractions Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J’ai le plaisir de recevoir Margaux Terrou, sexologue et autrice de La Malbaise, pour parler de libido, de fantasmes et de toutes ces normes qui nous empêchent parfois de profiter pleinement de notre sexualité. Pourquoi a-t-on parfois l’impression que tout le monde a une vie sexuelle épanouie, sauf nous ? Comment apprendre à connaître ses désirs et à nourrir sa créativité érotique ? Qu’est-ce qui se cache derrière les variations de libido au fil de notre vie ? Au fil de cette conversation, on explore les injonctions qui pèsent sur notre sexualité, la difficulté à communiquer nos envies et la place du plaisir dans nos relations. Margaux nous invite à prendre du recul sur les normes que l’on a intériorisées, à mieux comprendre nos désirs et à nous libérer de la culpabilité. Je vous souhaite une très bonne écoute ! __ Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour en savoir plus sur Margaux Terrou : https://www.instagram.com/margaux_terrou/ Son livre, La Malbaise : https://www.payot-rivages.fr/payot/livre/la-malbaise-9782228938525 Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ __ Chapitrage : 00:00:00 - Margaux Terrou, sexologue 00:03:08 - La malbaise : pourquoi on fait mal l’amour ? 00:07:12 - Comment développer sa créativité érotique ? 00:11:39 - Qu’est-ce que la normalité ? 00:17:07 - Pourquoi votre libido n’est pas le problème ? 00:22:17 - Comment oser communiquer ses envies ? 00:25:25 - Libido, fantasmes, orgasmes : vrai ou faux ? 00:28:53 - Peut-on fantasmer ailleurs sans tromper ? 00:34:23 - Comment entretenir le désir dans son couple ? 00:43:03 - Apprendre à dire non et poser ses limites 00:51:17 - Margaux analyse les pires scènes d’amour et de s*x au cinéma 01:00:56 - Oser parler de sexe avant de passer à l’acte 01:06:26 - Sex friends : une bonne idée sur le papier ? 01:10:55 - Et si on inversait les rôles ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pourquoi certaines personnes dégagent-elles du charisme ? Comment mieux comprendre nos émotions et trouver du sens à ce qu’on vit ? À travers plusieurs épisodes d’InPower, Albert Moukheiber, docteur en neurosciences et psychologue clinicien, Sanaa Boukhalfa El Kehal, experte en rhétorique et fondatrice de Raconte, et Thomas d’Ansembourg, psychothérapeute et auteur, partagent leurs regards sur la connaissance de soi et notre rapport aux autres. Sanaa Boukhalfa El Kehal nous invite à questionner notre vision du charisme, souvent influencée par les normes sociales, et à distinguer l’image que l’on renvoie de la confiance en soi. Thomas d’Ansembourg nous rappelle que nos émotions sont des signaux précieux pour comprendre nos besoins, tandis qu’Albert Moukheiber nous aide à prendre du recul sur nos pensées et à comprendre pourquoi il n’est pas si simple de lâcher prise. Et si mieux se comprendre ne consistait pas à tout contrôler, mais plutôt à apprendre à écouter ce qui se passe en nous ? Ces conversations nous invitent à regarder autrement nos réactions, nos fragilités et notre manière de créer du lien avec les autres. Je vous souhaite une très bonne écoute ! ___ Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour en savoir plus sur Albert Moukheiber : https://www.instagram.com/albert.moukheiber/?hl=en Pour suivre Sanaa Boukhalfa El Kehal sur les réseaux : https://www.instagram.com/racontetastory/ Pour en savoir plus sur Thomas d'Ansembourg : https://www.instagram.com/thomasdansembourg/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J’ai le plaisir de recevoir à nouveau Florentine d’Aulnois-Wang, thérapeute de couple depuis 20 ans, pour un nouveau format sur InPower ! Et si on imaginait ce nouveau rendez-vous ensemble ? 🩷 Quel nom donneriez-vous à cette émission ? Proposez vos idées en commentaire : on a hâte de toutes les lire ! Et n’hésitez pas à liker celles que vous préférez. Florentine nous invite à penser l’amour comme une expérience qui s’apprend et se construit à deux. Comment trouver le bon équilibre dans son couple ? Pourquoi reproduit-on certains schémas amoureux hérités de notre enfance ? Et comment retrouver confiance en soi quand on a le sentiment de ne pas être assez aimable ? Dans cette conversation, nous explorons ce qui se joue derrière nos réactions, nos peurs et nos façons d’aimer. Nous parlons de ces modèles que l’on reproduit parfois sans en avoir conscience, mais aussi de la possibilité de les transformer, à notre rythme. Je vous souhaite une très bonne écoute ! — Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour en savoir plus sur Florentine d'Aulnois Wang : / https://www.instagram.com/lespaceducouple/ Son livre : Les clés de l'intelligence amoureuse, Florentine d’Aulnois Wang Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J’ai le plaisir de recevoir Juste Shani, rappeuse et artiste engagée, qui a fait ses débuts sur des scènes d’open mic où les femmes étaient encore peu prises au sérieux. En quelques années, elle a su imposer son talent et se faire une place dans le paysage du rap français. Elle assure les premières parties de MC Solaar et d’Oxmo Puccino, et réalise un remix de « Boss » aux côtés d’Orelsan. Aujourd’hui, elle poursuit son chemin avec un nouvel EP, « Y’A QUOI ». Au micro d’InPower, on parle de la place des femmes dans le rap, des injustices auxquelles elle fait face et de la responsabilité qui accompagne le fait de prendre la parole publiquement. Comment ne pas laisser les violences et les commentaires racistes, misogynes prendre trop de place ? Qu’est-ce que ça change de devenir, à son tour, un modèle pour d’autres femmes ? Quelle place la prière et la manifestation occupent-elles dans sa vie ? Comment trouver sa place sans se laisser enfermer dans le regard des autres ? Juste Shani revient sur son parcours, les moments de doute, mais aussi les rencontres et les conseils qui l’ont aidée à avancer, notamment ceux d’Orelsan. Je vous souhaite une très bonne écoute ! __ Chapitrage : 00:00:00 — Juste Shani 00:05:35 — Le piège de la comparaison 00:15:37 — La place des femmes dans le rap 00:25:23 — Juste Shani sans filtre 00:36:58 — La mentalité « boss lady » 00:45:14 — Être une star ou vivre de sa musique ? 00:52:43 — Orelsan : ce qu’il lui a appris 01:02:30 — Rap, misogynie et fétichisme 01:07:05 — Les punchlines de Juste Shani 01:08:35 — On inverse les rôles ! __ Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour en savoir plus sur Juste Shani : https://www.instagram.com/juste_shani/?hl=fr Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si notre rapport au désir évoluait avec nous ? À travers plusieurs épisodes d’InPower, différentes voix nous invitent à questionner notre sexualité, notre rapport au corps et la façon dont nos relations transforment ce que nous ressentons. Pourquoi le désir change-t-il avec le temps ? Comment apprendre à mieux écouter ce que l’on ressent vraiment ? Et si on arrêtait de penser la sexualité uniquement à travers la performance ou l’intensité ? Avec le Dr Gilbert Bou Jaoudé, médecin sexologue et thérapeute de couple, on découvre une approche de la sexualité ancrée dans le quotidien, les relations et les évolutions de nos vies. De son côté, Léa Faytre porte un regard sensible sur les nuances du désir, les façons d’aimer et tout ce qui peut se jouer dans nos relations. Leurs regards se rejoignent autour d’une même idée : notre sexualité n’est jamais figée. Elle peut évoluer, se réinventer et parfois même nous surprendre, à condition de prendre le temps de comprendre ce qui nous fait du bien et ce que l’on désire vraiment. WAV EP14 dimanche WAV EP14 dimanche Je vous souhaite une très bonne écoute ! — Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour en savoir plus sur Léa Faytre : https://www.instagram.com/parlerdamour.fr/ Pour suivre Gilbert Bou Jaoudé : https://www.instagram.com/drgilbertbj/ Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J’ai le plaisir de recevoir Jean-Victor Blanc, psychiatre à l’hôpital Saint-Antoine et auteur de Pop & Psy, qui s’intéresse à la façon dont notre regard sur la santé mentale évolue. Pourquoi les films et les séries changent-ils notre façon de voir les troubles psychiques ? Et si les nouvelles représentations permettaient enfin de montrer des personnes sans les réduire à leur maladie ? Entre déstigmatisation et romantisation, Jean-Victor Blanc revient sur ce que la pop culture raconte de la santé mentale, et sur la manière dont ces récits peuvent faire évoluer nos imaginaires. Parce que mieux représenter la souffrance psychique, c’est aussi apprendre à regarder celles et ceux qui la vivent autrement. Je vous souhaite une très bonne écoute ! ___ Pour écouter l’intégralité de cet échange, retrouvez l’épisode à la date du 17 juin 2025. Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour suivre Jean-Victor Blanc sur les réseaux : https://www.instagram.com/jeanvictorblanc/ https://www.instagram.com/popetpsy/ Et pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J’ai le plaisir de recevoir à nouveau Anna Roy, sage-femme et autrice, à l’occasion de la sortie de son nouveau livre, Stop, vous avez assez donné. Un livre dans lequel elle questionne cette tendance que nous avons à toujours faire passer les autres avant nous. Pourquoi est-il si difficile de se choisir ? Comment apprendre à poser ses limites sans culpabiliser ? Et si prendre soin de soi commençait simplement par retrouver ce qui nous fait plaisir ? Pourquoi avons-nous autant peur de décevoir ? Dans cet épisode, Anna Roy revient sur ces années où elle s’est peu à peu « diluée » dans les besoins des autres, jusqu’à ne plus savoir ce qui lui faisait plaisir. Elle partage les petits changements qui lui ont permis de retrouver du temps pour elle et de se construire une vie qui lui ressemble davantage. Je vous souhaite une très bonne écoute ! — Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour en savoir plus sur Anna Roy :https://www.instagram.com/anna.roy/ sur son livre : https://www.albin-michel.fr/stop-vous-avez-assez-donne-9782226513823 Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ — Chapitrage : 00:00:00 - Anna Roy 00:01:14 - Pourquoi est-ce si dur de se choisir ? 00:09:26 - Apprenez à voler du temps 00:13:14 - Le vrai ou faux : moi d’abord 00:18:21 - Refusez de vouloir tout avoir 00:26:55 - Réclamez l’équité dans vos relations 00:35:49 - Arrêtez de culpabiliser (on s’entraîne ensemble) 00:44:23 - Pourquoi a-t-on si peur de décevoir ? 00:50:26 - Comment se retrouver après s’être oubliée ? 00:55:33 - Refusez le scénario écrit pour vous Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si être heureux ne signifiait pas chercher à l’être tout le temps ? À travers plusieurs épisodes d’InPower, Albert Moukheiber, Christophe André et André Comte-Sponville questionnent chacun à leur manière notre rapport au bonheur. Qu’est-ce que le bonheur, finalement ? Pourquoi est-il si difficile de savoir ce qui nous rend vraiment heureux ? Et si apprendre à être heureux passait moins par la recherche de la perfection que par une meilleure écoute de soi ? Albert Moukheiber, neuroscientifique et psychologue clinicien, questionne notre obsession de la performance et cette injonction à devenir la « meilleure version de soi-même ». Christophe André, psychiatre, nous invite à être plus sincères avec nous-mêmes et à prendre le temps d’écouter ce dont nous avons réellement besoin. André Comte-Sponville, philosophe, propose de penser le bonheur autrement : non comme une joie permanente, mais comme la possibilité de retrouver la joie. Trois regards qui se croisent pour nous faire questionner notre propre définition du bonheur, entre attentes, performance, action et écoute de soi. Je vous souhaite une très bonne écoute ! — Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour en savoir plus sur Albert Moukheiber : https://www.instagram.com/albert.moukheiber/?hl=fr Pour en savoir plus sur Christophe André : https://www.instagram.com/christophe_andre_officiel/ Pour en savoir plus sur André Comte-Sponville : https://www.puf.com/andre-comte-sponville Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ce jeudi, on se retrouve pour la saison 2 de ÇA DÉPEND. J’ai le plaisir de retrouver Albert Moukheiber, docteur en neurosciences et psychologue, pour explorer ensemble le sujet des RÊVES ! Dans cet épisode, nous démêlons le vrai du faux autour des rêves. Pourquoi rêvons-nous ? Est-ce que nos rêves ont vraiment un sens ? Comment savoir si un cauchemar doit nous inquiéter ? Et si nos rêves en disaient moins sur ce que nous cachons que sur ce que nous vivons ? On parle aussi de rêves lucides, de sommeil et de tout ce que notre cerveau continue de faire pendant que nous dormons. Une conversation qui invite à prendre du recul sur nos nuits, nos émotions et notre besoin de chercher du sens à ce que nous vivons. Je vous souhaite une très bonne écoute ! —- Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour en savoir plus sur Albert Moukheiber : https://www.instagram.com/albert.moukheiber/?hl=fr Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/albert-moukheiber-optimisation — Chapitrage : 00:00:00 - Quel est le sens de mes rêves ? 00:02:51 - Pourquoi certains rêves sont absurdes ? 00:07:11 - Est-ce que je peux contrôler mes rêves ? 00:11:16 - Pourquoi je fais des cauchemars ? 00:17:00 - Pourquoi le stress influence mes rêves ? 00:19:00 - Pourquoi le manque de sommeil nous affecte autant ? 00:20:36 - Est-ce que je peux analyser mes rêves ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J’ai le plaisir de recevoir David Elbaz, astrophysicien et auteur, qui nous invite à regarder autrement ce que l’on croit savoir sur le monde. À travers son nouveau livre, Le syndrome de la tache rose, il nous invite à réfléchir à tout ce qu’on ne voit pas, simplement parce qu’on ne sait pas encore que ça existe. Pourquoi la science nous apprend-elle aussi à accepter ce qu’on ne sait pas ? Pourquoi la science et la philosophie ont-elles plus en commun qu’on ne le croit ? Et si les questions sans réponse étaient finalement celles qui nous font le plus avancer ? Dans cet épisode, on parle de temps, d’univers, de vie extraterrestre, de science-fiction, mais aussi d’imagination, de spiritualité et de notre rapport à l’inconnu. Une conversation qui invite à ralentir, à laisser une place au doute et à accepter de ne pas avoir immédiatement toutes les réponses. Je vous souhaite une très bonne écoute ! — Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour en savoir plus sur David Elbaz : https://www.instagram.com/davidelbaz.astrophysicien/ Son nouveau livre : Le syndrome de la tache rose et son spectacle : https://gaite.com/spectacles/david-elbaz-dans-les-etoiles/ Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ — Chapitrage : 00:00:00 - David Elbaz, astrophysicien 00:00:45 - Le métier d’astrophysicien 00:02:42 - La science exclut la spiritualité ? 00:07:40 - Il y a deux vérités ? 00:11:34 - Explorer les mystères de la vie 00:14:30 - Apprendre à vivre avec l’inconnu 00:18:39 - Apprendre à vivre avec ses questions 00:28:46 - Vrai ou Faux : la vérité sur l’univers 00:32:01 - Mars peut-elle remplacer la Terre ? 00:32:58 - Repenser notre rapport au temps 00:40:24 - Comprendre pourquoi on vieillit 00:44:29 - Quel film est le moins crédible ? 00:51:20 - Pourquoi a-t-on peur de ce qu’on ne comprend pas ? 00:58:28 - Et si les scientifiques acceptaient de ne pas savoir ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si mieux comprendre notre corps permettait aussi de mieux l’écouter ? À travers plusieurs épisodes d’InPower, Charline Gayault, le Dr Olivier Marpeau et Laurène Sindicic croisent leurs expertises autour d’un même sujet : la santé des femmes. Pourquoi certains symptômes sont-ils encore autant banalisés ? Comment mieux comprendre son cycle et ses hormones ? Et surtout, comment apprendre à écouter les signaux de son corps ? Sage-femme, gynécologue obstétricien et experte du cycle féminin, les trois invité·es apportent des éclairages complémentaires pour mieux comprendre notre corps, ses variations et les questions que l’on peut parfois laisser de côté. Je vous souhaite une très bonne écoute ! —- Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour retrouver Louise : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Pour retrouver Charline Gayault : https://www.instagram.com/charline.sagefemme/ Pour retrouver le Dr Olivier Marpeau : https://www.instagram.com/mon.gyneco/ Pour retrouver Laurène Sindicic : https://www.instagram.com/emancipees/?hl=fr – Chapitrage : 00:00 — Comprendre les rythmes de notre corps 01:37 — Observer l’impact des hormones 03:39 — Mieux comprendre nos variations émotionnelles 05:39 — Changer notre regard sur les hormones 08:37 — Écouter son cycle comme une boussole 12:02 — Explorer les quatre saisons du cycle 16:09 — Dépasser les symptômes pour chercher les causes 18:20 — Clarifier ce que le corps nous signale 20:48 — Comprendre les changements de la périménopause 23:05 — Accueillir ses symptômes et chercher des solutions Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J’ai le plaisir de recevoir Gabriella Papadakis, championne olympique de patinage artistique, qui revient avec beaucoup de sincérité sur les mécanismes d’effacement et de domination qui ont marqué son parcours. Pourquoi l’emprise peut-elle nous faire oublier nos propres besoins ? Comment des dynamiques de domination peuvent-elles finir par nous sembler familières, voire rassurantes ? Qu’est-ce qui nous permet, peu à peu, de reconnaître ce qui n’est pas normal ? Dans cet extrait, Gabriella raconte comment elle a appris très tôt à s’adapter, à ne rien demander et à effacer ses besoins pour pouvoir avancer. Un mécanisme qui s’est ensuite prolongé dans sa vie personnelle, jusqu’à ce qu’elle puisse prendre conscience de ces schémas et découvrir une relation différente. Une réflexion sur ce que l’on finit par normaliser, et sur la difficulté de sortir d’un cadre qui nous a longtemps semblé être le seul possible. Je vous souhaite une très bonne écoute ! ___ Pour écouter l’intégralité de cet échange, retrouvez l’épisode à la date du 03/02/2026. Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour en savoir plus sur Gabriella Papadakis : https://www.instagram.com/gabriellapapadakis/ Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J’ai le plaisir de recevoir Elena Nagapetyan, humoriste et mère, qui ose dire tout haut ce que beaucoup pensent tout bas. Dans son spectacle Ça valait le coup, disponible sur Prime Video et en tournée jusqu’en novembre, elle parle sans détour de confiance en soi, de maternité, d’amour, de violences et de tout ce qu’on apprend parfois à garder pour soi. Pourquoi les femmes ont-elles autant peur d’être jugées ? Comment apprendre à ressentir ses émotions autrement que dans sa tête ? Pourquoi associe-t-on encore autant l’amour à la passion ? Et si, finalement, on cherchait moins à tout contrôler qu’à se sentir apaisée ? Dans cet épisode, Elena raconte ce que son parcours lui a appris sur la confiance en soi, les mécanismes de protection et la difficulté à accueillir pleinement certaines émotions. On parle de ce qui nous façonne, de ce qu’on garde en soi et de ce qu’il faut parfois du temps pour comprendre, accepter ou simplement laisser exister. Je vous souhaite une très bonne écoute ! — Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour en savoir plus sur Elena Nagapetyan : https://www.instagram.com/elenanagapetyan_/?hl=fr Et son spectacle : https://linktr.ee/elenanb Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/camille-lellouche-je-ne-veux-plus-souffrir — Chapitrage : 00:00:00 - Elena Nagapetyan 00:00:32 - Miroir, Miroir 00:02:13 - Oser dire ce qu’on pense 00:05:00 - Arrêter de se sentir « pas assez » 00:07:10 - S’affirmer malgré les autres 00:09:11 - Apprendre à ressentir les émotions 00:11:23 - Choisir sa vie sans chercher l’approbation 00:14:10 - S’autoriser enfin à célébrer 00:18:15 - Apprendre à accueillir ses émotions 00:24:22 - Pourquoi la passion ne suffit plus 00:30:03 - Les dernières fois d’Elena Nagapetyan 00:39:43 - Dénoncer les violences avec humour 00:48:11 - Échapper au piège de la mère parfaite 00:51:36 - Apprendre à être mère sans s’effacer 00:54:41 - Ça valait le coup ? ou pas ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si mieux comprendre notre cerveau pouvait nous aider à mieux vivre avec nos pensées, notre stress et nos émotions ? Dans ce épisode du dimanche, trois invité·es d’InPower partagent leurs regards sur notre santé mentale et les façons de mieux vivre avec ce qui nous traverse. Avec Albert Moukheiber, neuroscientifique et psychologue clinicien, Christophe André, psychiatre, et Samah Karaki, docteure en neurosciences, on questionne notre rapport au stress, aux ruminations, à la méditation et à la résilience. Pourquoi notre cerveau réagit-il au stress ? Comment sortir des pensées en boucle ? Et si lâcher prise ne signifiait pas arrêter de penser, mais apprendre à faire autrement ? Je vous souhaite une très bonne écoute ! — Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour suivre Albert Moukheiber : https://www.instagram.com/albert.moukheiber/ Pour suivre Christophe André : https://www.instagram.com/christophe_andre_officiel/ Pour retrouver Samah Karaki sur les réseaux : https://www.instagram.com/samah_karaki/ Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J’ai le plaisir de réunir autour de cette table Adèle Exarchopoulos, Sara Giraudeau et Jeanne Herry à l’occasion de la sortie de Garance, le quatrième long métrage de Jeanne Herry. Ensemble, elles nous parlent d’un film qui suit une femme d’une trentaine d’années confrontée à ses addictions, mais aussi à ses désirs, ses relations et ses contradictions. Jeanne Herry s’intéresse notamment à l’alcoolisme de Garance, une femme qui continue à travailler, à aimer, à prendre soin des autres, tout en normalisant peu à peu sa consommation. Le film questionne aussi la honte, le déni et la manière dont on peut accompagner quelqu’un qui souffre d’une addiction. Dans cet épisode, on parle de ce que signifie prendre soin de soi quand on a appris à prendre soin des autres, de la vulnérabilité, mais aussi de l’amour, de l’amitié et des ruptures amicales. On parle également de résilience, de solitude et de l’importance de ne pas s’isoler. Garance est en salles dès le 23 septembre 2026. Je vous souhaite une très bonne écoute ! – Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour en savoir plus sur Adèle Exarchopoulos : https://www.instagram.com/adeleexarchopoulos/ Pour en savoir plus sur le film Garance, réalisé par Jeanne Herry : https://www.allocine.fr/film/fichefilm_gen_cfilm=1000026039.html Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J’ai le plaisir de recevoir Camille Lellouche, artiste, chanteuse et humoriste, à l’occasion de la sortie de son nouvel album. Dans son titre « T’as joli », elle met des mots sur une peur intime liée au temps qui passe et au regard que l’on porte sur soi. Une peur que l’on explore ensemble au fil de cette conversation. Pourquoi avons-nous parfois si peur de vieillir ? Comment apprend-on à se reconstruire après une relation qui nous a profondément abîmée ? Et si la solitude pouvait aussi devenir un espace pour se retrouver ? Pourquoi est-il parfois si difficile de demander de l’aide, même quand on en aurait besoin ? À travers son histoire, Camille raconte aussi les années de galère, mais aussi l’addiction, la maternité, la peur de la mort et le besoin d’amour et de reconnaissance. Elle revient sur ce qui l’a construite, ce qui l’a abîmée et ce qui lui permet aujourd’hui de se sentir plus apaisée, à quarante ans. Une conversation sur le temps qui passe, les contradictions que l’on porte, notre rapport aux autres et la manière dont, peu à peu, on apprend à s’aimer dans son entièreté. Je vous souhaite une très bonne écoute ! Chapitrage : 00:00:00 - Camille Lellouche 00:01:29 - Aimer sans avoir peur de perdre 00:03:25 - Apprendre à poser ses limites 00:05:40 - Oser dire ce qu’on ressent 00:06:58 - Comprendre ce qui change avec le temps 00:08:49 - Changer ses priorités avec le temps 00:10:25 - Accepter de ne pas tout contrôler 00:12:12 - Se libérer du regard des autres 00:14:45 - Refuser la rivalité entre les femmes 00:20:16 - Transformer les épreuves en sagesse 00:21:49 - Oser demander de l’aide 00:25:19 - Le poids du silence familial 00:29:38 - Faire confiance à son hypersensibilité 00:43:46 - Affronter la peur de vieillir 00:47:34 - Apprendre à choisir pour soi 00:51:11 - Réapprendre à aimer après la violence 00:57:07 - La maternité 01:01:13 - Quiz de fin — Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour en savoir plus sur Camille Lellouche : https://www.instagram.com/camillelellouche/ Pour précommander son nouvel album « Minuit » : https://camillelellouche.lnk.to/minuit Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/humoriste-caroline-vigneaux-le-cid-pete-un-cable Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pourquoi l’IA nous fait-elle peur ? À travers plusieurs épisodes d’InPower, on écoute Kev Adams, Romain Lanéry et Apolline Guillot partager leurs expériences et leurs regards sur les transformations technologiques qui traversent nos vies. Pourquoi certaines innovations nous fascinent autant qu’elles nous inquiètent ? Que risque-t-on de déléguer aux machines ? Et comment faire en sorte que la technologie continue de faire évoluer le monde dans le bon sens ? Avec Kev Adams, on a parlé de ce que l’intelligence artificielle change déjà dans nos vies, entre fascination et inquiétude. On a notamment évoqué ce qu’on risque de déléguer aux machines, la place de l’humain dans la création, mais aussi la peur de voir certaines technologies prendre progressivement trop de place dans nos vies. Avec Romain Lanéry, créateur de contenus, on a parlé du coût réel des technologies, à l’échelle individuelle comme à l’échelle globale. On a aussi évoqué les limites que peuvent poser les IA, notamment dans les conflits, et la responsabilité humaine derrière chaque innovation. Enfin, Apolline Guillot, journaliste et philosophe des techniques, nous invite à questionner notre rapport à la technologie et à l’attention, et cette volonté de tout mesurer, contrôler et optimiser. À travers ces différentes voix, une même question se dessine : comment rester conscients de l’impact de nos choix et avancer avec la technologie sans perdre de vue ce qui compte vraiment ? Je vous souhaite une très bonne écoute ! — Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour suivre Kev Adams : https://www.instagram.com/kevadams/?hl=fr Pour retrouver Romain Lanéry sur les réseaux : https://www.instagram.com/romainlanery/?hl=fr Pour en savoir plus sur Apolline Guillot : https://www.instagram.com/apol_guillot/ Pour découvrir son livre « Hors de soi. Déjouer la tyrannie de l’attention » : https://www.fnac.com/a22140952/Apolline-Guillot-Hors-de-soi-Dejouer-la-tyrannie-de-l-attention Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J’ai le plaisir de recevoir Dorian Louvet, ultra-marathonien, entrepreneur et créateur de contenu, pour parler de ce qui nous aide à avancer quand la motivation ne suffit plus. Comment continuer quand l’envie n’est plus là ? Qu’est-ce qui nous aide à traverser les moments d’échec ? Et si le mental se musclait, lui aussi, à force de petites victoires ? Dans cet extrait, Dorian raconte ce que le sport lui a appris sur la discipline, l’inconfort et le fait de ne pas abandonner au premier obstacle. Une réflexion sur notre rapport à la facilité, mais aussi sur ces moments où il faut accepter que tout ne se passe pas comme prévu, pour mieux retrouver, peu à peu, le goût d’avancer. Je vous souhaite une très bonne écoute ! Pour écouter l’intégralité de cet échange, retrouvez l’épisode à la date du 20 janvier 2026. Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour retrouver Dorian Louvet sur les réseaux : https://www.instagram.com/dorian_louvet/?hl=fr Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J’ai le plaisir de recevoir Caroline Vigneaux, humoriste et ancienne avocate, pour une conversation à cœur ouvert sur ce qui nous construit, nous bouscule et nous permet parfois de changer de chemin. Avec son spectacle Le Cid pète un câble, elle a voulu rendre le théâtre classique plus accessible, en revisitant Le Cid avec des mots d’aujourd’hui (et surtout en se donnant l'incroyable défi de le faire en alexandrins !) Comment apprendre à s’accepter quand on nous a longtemps fait sentir qu’on était « trop » ? Pourquoi est-il si difficile d’oser changer de vie ? Qu’est-ce qui nous aide à traverser les échecs, le deuil ou les bouleversements ? À travers son parcours, Caroline Vigneaux raconte les moments qui ont changé sa façon de se regarder, de travailler, d’aimer et d’élever ses enfants. Une conversation sur les épines de la vie, mais aussi sur les moments de joie, les rencontres et les petits déclics qui nous permettent de rester en mouvement, sans forcément tout comprendre ni tout maîtriser. Je vous souhaite une très bonne écoute ! — Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour en savoir plus sur Caroline Vigneaux : https://www.instagram.com/carolinevigneaux/ et son spectacle Le Cid Pète Un Câble : https://www.theatrehebertot.com/spectacle/le-cid-pete-1-cable Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/marine-leonardi Chapitrage : 00:00:00 - Caroline Vigneaux 00:01:00 - Miroir, miroir 00:03:44 - Quand être « trop » devient une force 00:06:53 - Quand les rumeurs deviennent du harcèlement 00:09:32 - Du métier d’avocate à la scène 00:10:21 - Oser tout quitter pour changer de vie 00:19:02 - Comment apprendre à rebondir après un échec 00:29:00 - La fois où elle aurait préféré être inconnue 00:34:02 - Traverser la mort de son père 00:38:02 - Se reconstruire après un deuil 00:39:38 - Ce qu’elle veut transmettre à ses enfants 00:51:36 - Le jour de son anniversaire 00:55:48 - Existe-t-il une bonne façon d’être mère ? 01:07:42 - Quand parler devient nécessaire 01:15:17 - Le Cid pète un câble Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment trouver sa voie sans se laisser enfermer par les attentes des autres ? À travers plusieurs épisodes d’InPower, on écoute Haroun, Marine Leonardi, Jérémy Ferrari et Suzane partager chacun leur expérience, leurs doutes et leur rapport à la réussite, au travail et à la création. Comment savoir ce qu’on veut vraiment faire ? Comment continuer à avancer quand notre voie paraît trop risquée ? Et comment réussir sans perdre ce qui nous a donné envie de commencer ? Haroun, humoriste et entrepreneur, raconte son rapport à la liberté de création, à la réussite et au travail. Avec le temps, il explique avoir appris à mieux savoir où il veut aller, mais surtout où il ne veut plus aller : là où sa liberté de création serait limitée. Marine Leonardi, humoriste, partage son parcours dans le stand-up et les choix qu’il a fallu faire pour donner une vraie place à ses rêves. Suzane raconte, elle aussi, le chemin qui l’a menée de la danse et des petits boulots à la scène, en assumant une voie qui n’était pas forcément celle qu’on lui conseillait. Jérémy Ferrari apporte un autre regard sur la réussite, la pression et l’exigence que l’on peut s’imposer. Entre échecs, perfectionnisme et envie de toujours faire mieux, son parcours rappelle aussi que réussir ne signifie pas nécessairement arrêter de se remettre en question. À travers ces différentes histoires, une même question revient : comment construire une vie qui nous ressemble, sans avoir à choisir entre nos rêves, notre liberté et notre équilibre ? Des parcours très différents, mais une même invitation à écouter ce qui nous pousse à avancer. Je vous souhaite une très bonne écoute ! — Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour en savoir plus sur Haroun : https://www.instagram.com/haaaroun/?hl=fr Pour en savoir plus sur Marine Leonardi : https://www.instagram.com/marineLeonardi/ Pour en savoir plus sur Jérémy Ferrari : https://www.instagram.com/jeremyferrarioff Pour en savoir plus sur Suzane : https://www.instagram.com/suzanemusique/?hl=fr Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si le vrai pouvoir, ce n’était pas de savoir, mais d’apprendre à apprendre ? Grégoire Borst est professeur de psychologie du développement et de neurosciences cognitives de l’éducation. Son travail, passionnant, éclaire ce qui nous rend capables d’apprendre, de nous concentrer ou encore de prendre nos décisions. Dans cet épisode, il nous fait plonger dans la fabrique de l’attention, de la mémoire et des émotions. On parle du rôle des parents, de la frustration, de la prise de risque, de la curiosité, du sommeil, des écrans, et de la manière dont nos cerveaux évoluent au fil du temps Bonne écoute ! ______ Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour suivre le travail de Grégoire Borst : https://www.lapsyde.com/membres/gregoire-borst Et pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Camille Ringot, @doc.tca, est médecin psychiatre spécialisée dans la prise en charge des troubles des conduites alimentaires. À travers son travail et son nouveau livre, Je fais la paix avec mon assiette, elle cherche à nous aider à sortir de la culpabilité et du contrôle permanent autour de l’alimentation. Comment savoir si on a une relation saine avec la nourriture ? Quels sont les signes qui doivent nous alerter ? Pourquoi sommes-nous devenus obsédés par la « bonne » alimentation ? Et comment se préserver quand nous sommes en permanence exposés à des images qui valorisent l’ultra-maigreur ? Dans cet épisode, nous parlons de diet culture, de contrôle alimentaire et de la manière dont nos habitudes, notre environnement et les réseaux sociaux peuvent transformer notre rapport à la nourriture. « Si l’alimentation nourrit le corps mais enferme l’esprit, on n’est pas bien parti », résume Camille Ringot. Une conversation pour prendre du recul sur les injonctions qui nous entourent et retrouver une relation plus apaisée avec notre alimentation. Je vous souhaite une très bonne écoute ! — Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour en savoir plus sur Camille Ringot : https://www.instagram.com/doc.tca/ et son dernier livre : https://www.fnac.com/a22994040/Camille-Ringot-Je-fais-la-paix-avec-mon-assiette Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/alimentation-sante-zoe-nogluten-nassim-sahili-jessie-inchaus — Chapitrage : 00:00:00 - Dr Camille Ringot 00:01:25 - S’affranchir des règles qui nous enferment 00:03:08 - Questionner la banalisation de la maigreur 00:07:43 - Comprendre le déni dans l’anorexie 00:09:09 - Interroger la responsabilité de l’entourage 00:11:08 - Comprendre l’impact des réseaux sociaux 00:14:08 - Déculpabiliser notre rapport à l’alimentation 00:17:32 - Reconnaître quand le contrôle devient souffrance 00:20:08 - La pop culture : ce qu’elle banalise encore 00:30:14 - Questionner les injonctions genrées dans l’assiette 00:31:15 - Réapprendre à faire confiance à son corps 00:33:17 - Construire une alimentation plus apaisée 00:37:26 - Oser demander de l’aide quand on souffre 00:42:59 - Comprendre ce qui favorise les TCA 00:46:32 - Éviter de transmettre nos propres complexes 00:50:03 - Le VRAI du FAUX sur l’alimentation 01:02:27 - Prendre du recul face aux injonctions 01:05:08 - La très bonne question d’une abonnée 01:06:18 - Reconstruire progressivement l’amour de soi Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On se retrouve pour le dernier épisode du Cahier de vacances InPower, une série pensée pour prendre le temps de réfléchir ensemble. Et si la rentrée était justement le moment idéal pour reprendre le pouvoir sur sa vie ? Entre les bonnes résolutions, les nouveaux départs et la pression de "bien faire", on est nombreux à vouloir repartir sur de bonnes bases, sans toujours savoir par où commencer. Comment reprendre le travail sans s'oublier ? Comment atteindre ses objectifs sans s'épuiser ? Et comment construire une rentrée qui nous ressemble vraiment ? Dans cet épisode, on réfléchit ensemble à l’équilibre entre ambition et bien-être. L’idée n’est pas de repartir plus vite, mais plus consciemment, en construisant un quotidien qui nous aide à avancer sans nous perdre en chemin. Je vous souhaite une très bonne écoute ! — 00:00:00 - Intro 00:00:40 - Comment rester productif quand le travail prend toute notre énergie ? 00:02:40 - Quels outils utiliser au quotidien ? 00:04:20 - Comment atteindre ses objectifs ? 00:06:20 - Faut-il faire avant de savoir-faire ? 00:08:32 - Comment dépasser ce qui nous ralentit ? — Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Pour aller plus loin, découvrez aussi : L’interview du groupe de K-POP CORTIS : https://www.youtube.com/watch?v=CKuaoykjcDc L’épisode avec Career Kueen : https://shows.acast.com/inpower/episodes/career-kueen-redif Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J’ai le plaisir de recevoir Lucien Pagès, fondateur de l’une des agences de presse les plus influentes de la mode, qui revient avec beaucoup de sincérité sur le parcours qui l’a mené de stagiaire chez YSL à l’accompagnement de maisons comme Jacquemus, JW Anderson ou Schiaparelli. Comment trouver sa place dans un milieu qui paraît inaccessible ? Pourquoi certains parcours sont-ils faits de doutes autant que d’ambition ? Et comment rester fidèle à soi-même dans un univers où tout va vite, où tout se voit et où rien ne pardonne ? Dans cet extrait, Lucien raconte ses débuts, ce qui l’a poussé à persévérer et cette ambivalence entre le désir d'appartenir à ce monde et la peur de ne jamais être à la hauteur. Une réflexion sur les débuts de carrière, le syndrome de l'imposteur et la manière dont on construit sa place, pas à pas. Je vous souhaite une très bonne écoute ! ______ Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour suivre Lucien Pagès sur les réseaux : https://www.instagram.com/lucienpagescommunication/ Et pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Pour écouter l’intégralité de cet échange, retrouvez l’épisode à la date du 18 septembre 2025. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[REDIFFUSION 2025] Cette année sur InPower, je me suis fixée un objectif : recevoir les meilleurs dans leur domaine. Continuer les conversations inspirantes, évidemment; mais aussi réaliser des épisodes avec des conseils concrets que vous pouvez appliquer à votre vie. Quoi de mieux que d’ouvrir le bal avec la plus grande experte francophone sur tous les sujets RH : j’ai nommé Career Kueen, suivie aujourd’hui par près d’1 million de personnes sur les réseaux sociaux, et qui partage son expertise pour prendre le pouvoir de sa vie professionnelle. Comment bien fixer ses objectifs professionnels ? Comment les atteindre ? Quelles compétences font la différence aujourd’hui sur le marché du travail, et comment les acquérir ? Comment vaincre la procrastination ? Cet épisode est truffé de conseils pratiques que vous pouvez appliquer dès maintenant à votre quotidien, et j’espère qu’il vous sera aussi bénéfique qu’il l’a été pour moi. (Et si c’est le cas ça fait toujours plaisir de lâcher 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify !!) Chapitres : 00:00:00 – Teaser 00:01:22 – Présentation 00:02:21 – Spécialisation DRH 00:04:00 – Choisir sa voie : tout est possible 00:14:27 – Pratiquer la culture du travail 00:16:34 – Faut-il faire de grandes écoles ? 00:21:21 – Conseils pour postuler 00:27:20 – Différences de genre dans le monde du travail 00:29:41 – Fixed & Growth Mindset 00:36:03 – L’entretien : do & don’t 00:41:06 – Déconstruire les idées préconçues sur la carrière 01:01:29 – Comment évoluer dans son entreprise ? 01:06:22 – Profils MBTI 01:17:31 – Optimiser sa productivité 01:21:42 – La négociation salariale 01:28:25 – Questions de la fin Notes : Les jones - de Derrick Borte (film) Think Again : The Power of Knowing What You Don't Know - d’Adam Grant (livre) Joy - de David O. Russell (film) Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour retrouver Career Kueen sur les réseaux : https://www.instagram.com/careerkueen/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On se retrouve pour le troisième épisode du Cahier de vacances InPower, une série pensée pour prendre le temps de réfléchir ensemble. Et si l'été était justement le moment idéal pour prendre du recul sur les grandes questions qui traversent nos vies ? Entre l'incertitude, les doutes et l'envie de vivre pleinement, on est nombreux à chercher des repères sans toujours savoir où les trouver. Faut-il vraiment trouver un sens à sa vie ? Pourquoi est-il si difficile d'être heureux ? Comment vivre dans un monde aussi anxiogène ? Et comment continuer à faire confiance aux autres ? Dans cet épisode, je prends le temps de répondre à certaines des grandes questions existentielles que vous me posez. Ensemble, on explore différentes façons de regarder le monde, de composer avec l'incertitude et d'habiter pleinement le présent. L'idée n'est pas d'apporter des réponses définitives, mais d'ouvrir une réflexion, pour peut-être apprendre à vivre avec les questions plutôt qu'à vouloir les résoudre à tout prix. Je vous souhaite une très bonne écoute ! __ Chapitrage : 00:00:00 – Cahier de vacances 3/4 00:01:04 – C’est quoi, une vie bien vécue ? 00:02:57 – Quel sens donner à sa vie ? 00:06:15 – Doit-on rendre le monde meilleur ou le préserver ? 00:07:57 – Comment faire confiance aux autres aujourd’hui ? ___ Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Recommandations : Pour aller plus loin, découvrez aussi : L’épisode avec André Comte-Sponville (mardi 28 novembre 2023) : https://shows.acast.com/inpower/episodes/andre-comte-sponville-la-philosophie-au-service-du-bonheur celui avec Fabrice Midal : https://shows.acast.com/inpower/episodes/65294b67c0e0c90012de1d4a et ceux avec Charles Pépin : https://shows.acast.com/inpower/episodes/65294b67c0e0c90012de1d2d https://shows.acast.com/inpower/episodes/charles-pepin-philosophe-se-liberer-du-poids-du-passe Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J’ai le plaisir de recevoir Julia de Funès. Philosophe, essayiste et conférencière, elle porte un regard aussi lucide que stimulant sur les grandes injonctions de notre époque. Pourquoi cherchons-nous autant à être heureux ? Faut-il être original pour être soi ? Et si la liberté comptait davantage que le bonheur ? Dans ce moment-clé, Julia de Funès questionne notre obsession contemporaine de l’authenticité et de l’épanouissement personnel. Elle montre comment certaines quêtes, pourtant séduisantes en apparence, peuvent parfois devenir de nouvelles formes d’enfermement. Une conversation qui invite à prendre du recul sur ce que nous poursuivons réellement et sur la place que nous laissons à notre liberté. Je vous souhaite une très bonne écoute ! Pour écouter l’intégralité de cet échange, retrouvez l’épisode à la date du mardi 23 septembre 2025. Bonne écoute ! ______ Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour suivre Julia de Funès sur les réseaux : https://www.instagram.com/defunesjulia/?hl=fr Et pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[REDIFFUSION 2024] Aujourd’hui je reçois la philosophe Olivia Gazalé. A rebours de l’image obscure et peu accessible de la philosophie, Olivia considère que son rôle est de faire gagner du temps et aider les gens qui la lisent tout en étant facilement comprise ! Ça se ressent fortement dans ses ouvrages et ses interventions publiques : Du mythe de la virilité au Paradoxe du rire en passant par Je t’aime à la philo, Olivia décortique et analyse les sujets qui sont au cœur de notre vie quotidienne et trouve en tout, des sujets de philosophie. Comment apprendre à philosopher au quotidien ? Comment se défaire de nos idées reçues ? Comment la philosophie peut nous apprendre à mieux vivre ? Je ne vous en dis pas plus et vous souhaite une très bonne écoute Chapitres : 00:00 Teaser 01:07 Présentation 04:11 Le rapport à la philosophie 13:45 Utiliser la philosophie au quotidien 17:36 Manichéisme et besoin de nuances 22:47 Les dangers de la certitude 35:59 La prise de décisions 42:11 Les objectifs 44:22 Redéfinir l’amour : genèse du livre « L’amour à la philo » 52:15 Processus d’écriture 01:00:02 Le paradoxe du rire 01:15:34 Les leçons de l’histoire 01:25:17 Les angoisses 01:32:03 Les questions de la fin Notes : Triste tigre, de Neige Sinno (livre) Les vertus de l’échec, de Charles Pépin (livre) Podcast InPower avec Charles Pépin : https://www.youtube.com/watch?v=dWQwmT2c9Sg Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour contacter Olivia Gazalé : S’adresser à sa maison d’édition Seghers Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On se retrouve pour le deuxième épisode du Cahier de vacances InPower, une série pensée pour prendre le temps de réfléchir ensemble. Et si l'été était justement le moment idéal pour prendre soin de sa santé mentale ? Entre les épreuves, les phases d'introspection et les émotions qui nous traversent, on est nombreux à chercher comment avancer sans toujours savoir par où commencer. Comment se reconstruire après une trahison ? Qu'est-ce qui nous aide vraiment dans les moments difficiles ? Comment se faire des amis à trente ans ? Et pourquoi le syndrome de la bonne élève est-il si difficile à laisser derrière soi ? Dans cet épisode, je prends le temps de répondre à certaines des questions que vous me posez le plus souvent sur la santé mentale. L'idée n'est pas d'apporter des réponses toutes faites, mais d'ouvrir une réflexion, pour peut-être mieux comprendre ce qui nous aide à avancer, à nous reconstruire… et à prendre soin de nous. Je vous souhaite une très bonne écoute ! —— Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Recommandations : Pour aller plus loin, découvrez aussi : L’épisode avec Émilie Steinbach : https://shows.acast.com/inpower/episodes/de-quoi-notre-rapport-a-notre-corps-est-il-le-nom-avec-le-do L’épisode 1 du Cahier de Vacances sur l’amour : https://shows.acast.com/inpower/episodes/episode-1-amour-cahier-de-vacances —— Chapitrage : 00:00:00 – Cahier de vacances 2/4 00:00:32 – Comment as-tu pu soigner ta santé mentale ? 00:02:12 – Qu’est-ce qui porte atteinte à ta santé mentale ? 00:03:23 – Qu’est-ce qui t’aide dans les moments difficiles ? 00:05:06 – Comment sortir des troubles alimentaires ? 00:07:22 – Comment construire une carrière qui nous ressemble ? 00:09:07 – Comment se reconstruire après une trahison ? 00:10:33 – Comment se faire des amis à trente ans ? 00:12:57 – Comment sortir du syndrome de la bonne élève ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J’ai le plaisir de recevoir Amélie Nothomb, écrivaine incontournable, qui partage avec une sincérité rare la manière dont la thérapie a transformé son regard sur elle-même. Comment la thérapie peut-elle changer une vie ? Pourquoi est-il si difficile de faire la paix avec soi ? Et si la discipline pouvait devenir un chemin vers la liberté ? Dans cet extrait, Amélie revient sur ce qui l’a aidée à traverser les périodes les plus sombres de sa vie. Une réflexion sensible sur la reconstruction, l’acceptation de soi et la façon dont on apprend, peu à peu, à vivre avec ses blessures plutôt que contre elles. Je vous souhaite une très bonne écoute ! ___ Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour suivre Amélie Nothomb sur les réseaux : https://www.instagram.com/amelie_nothomb_officielle/?hl=fr Et pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Pour écouter l’intégralité de cet échange, retrouvez l’épisode à la date du 14 octobre 2025. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[REDIFFUSION 2025] Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir à nouveau Christophe André, psychiatre et l’une des voix les plus importantes en France sur les émotions et la vie intérieure. Avec lui, on a exploré trois grandes questions qui traversent notre époque. Pourquoi notre cerveau ne supporte plus l’ennui ni le silence ? Entre les écrans, les notifications et la sur-stimulation permanente. Pourquoi nous sommes en train de nous couper de notre corps ? Avec l’obsession de la performance, de l’image et du contrôle. Et enfin, que se passe-t-il quand notre vie intérieure s’appauvrit ? Entre solitude, ruminations et fatigue mentale. Une conversation douce qui invite à ralentir, à se recentrer, et à redonner une place à cette vie intérieure qu’on oublie trop souvent. Je vous souhaite une très bonne écoute ! ______ Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour suivre Christophe André : https://www.instagram.com/christophe_andre_officiel/ Et pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Si tu as aimé cet épisode tu aimeras sûrement celui-là : https://shows.acast.com/inpower/episodes/christophe-andre Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On se retrouve pour le premier épisode du Cahier de vacances InPower, une série pensée pour prendre le temps de réfléchir ensemble. Et si l'été était justement le moment idéal pour prendre du recul sur notre vie amoureuse ? Entre les rencontres, le célibat, les ruptures et les attentes que l'on porte, on est nombreux à se poser les mêmes questions, sans toujours prendre le temps d'y répondre. Comment savoir si l'on est vraiment amoureux ? Comment savoir quand une relation mérite d'être sauvée… ou quand il vaut mieux y mettre un terme ? Comment faire durer une relation dans le temps ? Dans cet épisode, je prends le temps de répondre à certaines des questions que vous me posez le plus souvent sur l'amour. On s'intéresse ensemble à nos peurs, à nos croyances et aux paradoxes qui traversent nos relations. L'idée n'est pas d'apporter des réponses toutes faites, mais d'ouvrir une réflexion, pour peut-être mieux comprendre ce que l'on attend des autres… et de soi-même. Je vous souhaite une très bonne écoute ! — Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Pour aller plus loin, découvrez aussi : Florentine Dolnoa-Wang : https://shows.acast.com/inpower/episodes/florentine-daulnois-wang Margot Fried fillozat : https://shows.acast.com/inpower/episodes/sexualite-ce-quon-aurait-aime-apprendre-plus-tot-avec-la-sex — Chapitrage : 00:00:00 – Cahier de vacances 1/4 00:00:48 – Comment vivre pleinement son célibat ? 00:02:02 – Quand faut-il arrêter de se battre ? 00:03:20 – Comment gérer les différences de salaire ? 00:05:23 – Comment faire durer l'amour ? 00:07:31 – Pourquoi est-il si difficile de partir ? 00:08:36 – Pourquoi cacher ce que l'on ressent ? 00:09:31 – Comment savoir si l'on est aimé ? 00:11:02 – Peut-on faire en sorte que l'autre reste ? 00:11:52 – Comment savoir si l'on est amoureux ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai le plaisir de recevoir Marine Leonardi, humoriste et mère de deux filles. Avec beaucoup de sincérité, elle raconte ce que la maternité a changé dans sa vie, sans jamais faire disparaître la femme, la partenaire ou l'individu qu'elle est aussi. Pourquoi est-il si difficile de continuer à exister pleinement quand on devient parent ? Comment préserver son couple lorsque la fatigue et la charge mentale prennent toute la place ? Et si le désir ne disparaissait pas, mais avait simplement besoin d'un autre espace pour s'exprimer ? Dans cet extrait, Marine met des mots sur une réalité que beaucoup vivent sans toujours oser en parler. On y questionne les injonctions, la pression de devoir tout concilier et la place que l'on laisse encore au plaisir, à l'écoute de soi et à la relation. Une conversation qui invite à regarder le couple avec plus de douceur et moins de culpabilité. Je vous souhaite une très bonne écoute ! ___ Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour retrouver Marine Leonardi sur les réseaux : https://www.instagram.com/marineLeonardi/ Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Pour écouter l'intégralité de cet échange, retrouvez l'épisode à la date du 13 janvier 2026. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[REDIFFUSION 2025] Et si le plus grand luxe aujourd’hui, c’était de ne rien prouver à personne ? De ralentir, de choisir sa vie plutôt que de la subir, et d’accepter que le bonheur ne se mesure pas à tout ce qu’on coche. Jessica Troisfontaine a été avocate, cheffe d’entreprise, mariée, divorcée. Un jour, elle a décidé d’arrêter de courir après un rêve qui n’était pas le sien: d’arrêter sa marque, son mariage, et cette idée de perfection qu’on nous vend souvent comme la réussite parfaite et universelle. Dans cet épisode on parle d’amitiés, d’amour, de lenteur, de travail, de soin de soi et de cette joie calme qui revient quand on commence enfin à vivre pour soi. On parle de : Comment retrouver du sens quand on a tout remis en question ? Ce que la solitude peut avoir de doux et de fécond, Pourquoi ralentir n’est pas renoncer ? Bonne écoute ! ______ Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour suivre Jessica Troisfontaine sur les réseaux : https://www.instagram.com/jessica_troisfontaine/?hl=fr Et pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si la réussite n'était pas seulement une question de talent, mais aussi de persévérance, de chance et des choix que l'on fait chaque jour ? Pourquoi a-t-on parfois l'impression de ne pas être à la hauteur ? Comment continuer à avancer quand le doute s'installe ? Et qu'est-ce qui change vraiment lorsqu'on atteint enfin ses objectifs ? Pour explorer ces questions, je retrouve trois humoristes aux parcours très différents. Avec Kev Adams, on parle d'ambition, de santé mentale et de cette quête qui ne s'arrête jamais, même après le succès. Avec Nordine Ganso, on s'interroge sur le prix de l'ambition, les sacrifices qu'elle demande et la solitude qui peut parfois l'accompagner. Enfin, avec Paul de Saint-Sernin, on revient sur le temps qu'il faut pour construire une carrière et sur les choix qui façonnent une vie. Au fil de ces conversations, on comprend que la réussite n'efface ni les doutes ni les remises en question. Elle invite surtout à redéfinir ce qui compte vraiment et à construire un chemin qui nous ressemble. Je vous souhaite une très bonne écoute ! —— Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour suivre Kev Adams : https://www.instagram.com/kevadams/ Pour suivre Nordine Ganso sur les réseaux : https://www.instagram.com/nordine.ganso/ Pour retrouver Paul de Saint-Sernin sur les réseaux : https://www.instagram.com/pauldesaintsernin/ Et pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Chapitrage : 00:00:00 - Intro 00:00:22 - Paul de St Sernin 00:11:05 - Kev Adams 00:13:30 - Nordine Ganso 00:20:38 - Kev Adams Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J’ai le plaisir de recevoir Pascal Boniface, géopolitologue reconnu, qui décrypte depuis des décennies les grands enjeux internationaux avec une approche à la fois historique, politique et profondément humaine. Pourquoi certaines théories comme celle du « grand remplacement » rencontrent-elles autant d’écho ? Qu’est-ce qui menace réellement nos sociétés aujourd’hui ? Et si notre plus grand défi n’était pas celui que l’on croit ? Dans ce moment-clé, nous échangeons sur la manière dont les peurs façonnent notre rapport au monde, sur les récits qui nourrissent les divisions et sur ce qui, selon lui, devrait véritablement retenir notre attention. Une réflexion qui invite à prendre du recul face aux discours dominants et à regarder notre époque avec davantage de nuance. Je vous souhaite une très bonne écoute ! Pour écouter l’intégralité de cet échange, retrouvez l’épisode à la date du 11 février 2025. ____ Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour retrouver Pascal Boniface sur les réseaux : https://www.instagram.com/pascalboniface_/ https://www.linkedin.com/in/pascal-boniface-20869798/?originalSubdomain=fr Et pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J’ai le plaisir de recevoir Léa Toussaint, sexothérapeute certifiée, créatrice du compte @mercibeaucul et de programmes dédiés à une intimité plus épanouie. À travers son travail, elle ouvre des conversations sans tabou sur la sexualité, le désir et les relations, avec beaucoup de nuance, de douceur et de précision. Pourquoi les femmes, en particulier, ont-elles autant de mal à dire ce qu’elles veulent… et ce qu’elles ne veulent pas ? C’est quoi, au fond, une sexualité réussie ? Quels en sont les véritables piliers ? Comment apprendre à connaître son propre désir, loin des normes, des injonctions et de la performance ? Dans cet épisode, nous parlons de libido, d’orgasme, de consentement, de plaisir, de pornographie, de communication et de créativité. Léa nous invite à repenser la sexualité comme quelque chose de vivant, qui évolue avec nous, plutôt qu’un idéal à atteindre. Une conversation qui rappelle qu’il n’existe pas une façon « normale » de vivre sa sexualité, mais une infinité de chemins pour apprendre à mieux se connaître, à écouter son corps et à créer une intimité qui nous ressemble. Parce qu’il n’est jamais trop tard pour remettre en question ce que l’on croyait savoir, ouvrir le dialogue et faire de la place à son désir. Je vous souhaite une très bonne écoute ! — Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour en savoir plus sur Léa Toussaint : https://www.instagram.com/mercibeaucul_/?hl=fr https://mercibeaucul.fr/ Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si aimer ne voulait pas dire s'oublier soi-même ? Pourquoi est-il parfois si difficile de distinguer l'amour de la dépendance ou de l'emprise ? Comment retrouver confiance en soi après une relation qui nous a profondément transformés ? Et qu'est-ce qui nous aide à reconstruire un rapport plus apaisé à nous-mêmes et aux autres ? Je suis heureuse de réunir dans cet épisode trois femmes dont les parcours et les expériences offrent des regards complémentaires sur ces questions profondément humaines. Je reçois Hoshi, chanteuse et autrice-compositrice, qui se livre avec une sincérité rare sur les périodes de sa vie qui l'ont le plus transformée. Elle évoque la santé mentale, la dépendance affective, la comparaison, la réussite et le chemin de la reconstruction. Avec Miel Abitbol, porte-parole engagée sur la question de la santé mentale auprès des jeunes, nous découvrons le parcours d'une jeune femme qui partage avec beaucoup de courage ce qu'elle a traversé adolescente : le harcèlement scolaire, le revenge porn et une tentative de suicide à seulement 13 ans. J'ai également le plaisir de recevoir Gabriella Papadakis, autrice et championne olympique de danse sur glace, qui raconte son histoire et le chemin qui l'a aidée à sortir d'une relation sous emprise. À travers ces différentes voix, on réalise que les relations humaines sont souvent traversées par des contradictions, des doutes et des mécanismes difficiles à identifier lorsqu'on les vit de l'intérieur. Cette conversation nous invite à regarder avec plus de nuance la façon dont on construit nos liens, dont on apprend à s'écouter et dont on se reconstruit, parfois, après des expériences qui nous bouleversent. Je vous souhaite une très bonne écoute ! ___ Chapitrage : 00:00:00 - Intro 00:00:22 - Hoshi 00:04:55 - Miel 00:14:25 - Gabriella Papadakis ___ Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour en savoir plus sur Gabriella Papadakis : https://www.instagram.com/gabriellapapadakis/ Pour en savoir plus sur Hoshi : https://www.instagram.com/hoshi/ Pour en savoir plus sur Miel Abitbol : https://www.instagram.com/miel_abt/ Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J’ai le plaisir de recevoir Félix Radu. Auteur, comédien et chroniqueur, il a une manière singulière de mettre des mots sur ce qui nous traverse, entre sensibilité, amour et quête de sens. Qu’est-ce que le véritable amour ? Comment faire de sa sensibilité une force ? Et si grandir, c’était accepter d’être déçu ? Dans ce moment-clé, Félix Radu revient sur les grandes désillusions qui accompagnent parfois une vie : celles de l’amour, du couple, mais aussi celles que l’on éprouve face au temps qui passe et à notre propre finitude. Il raconte comment il a appris à accueillir sa sensibilité plutôt qu’à la combattre, et pourquoi aimer consiste peut-être avant tout à accepter l’autre tel qu’il est. Une conversation douce et lucide sur ce que l’on perd, ce que l’on apprend, et ce que l’on choisit malgré tout de continuer à aimer. Je vous souhaite une très bonne écoute ! Pour écouter l’intégralité de cet échange, retrouvez l’épisode à la date du mardi 16 septembre 2025. ______ Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour suivre Félix Radu sur les réseaux : https://www.instagram.com/felixradu/?hl=fr Et pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Steffy Alexandrian est l'invitée d’InPower. Militante engagée, fondatrice de l’association CARL, elle a été victime d'inceste et a vu sa famille se détruire. Elle revient sur son histoire, la première fois qu'elle a osé mettre les mots sur l'horreur, le su*cide de son petit frère, son père qui est ressorti libre du procès. Comment expliquer le manque d’accompagnement des victimes de violences sexuelles ? Comment s'en sortir ? Comment ne pas laisser son passé définir qui l'on est ? Dans cet épisode, on prend le temps de comprendre ce que sont ces violences faites aux enfants, l'histoire personnelle de Steffy mais qui est aussi la réalité de milliers d'autres en France. Elle nous partage avec courage des choses souvent difficiles à dire et nous explique comment elle a transformé son histoire en combat. Merci pour votre écoute. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si le plus grand obstacle à notre vie intime n'était pas le désir… mais tout ce qu'on n'ose pas se dire ? Pourquoi est-il si difficile de parler de sexualité, même avec la personne que l'on aime ? Comment distinguer ce que l'on désire vraiment de ce que l'on pense devoir désirer ? Et si une relation épanouie ne reposait pas sur des règles universelles, mais sur une meilleure compréhension de soi et de l'autre ? Je suis heureuse de réunir dans cet épisode plusieurs regards qui nous invitent à repenser notre façon de vivre l'intimité. Avec Margot Fried-Filliozat, sexothérapeute et autrice du livre Les 5 langages sexuels, on découvre une approche qui nous aide à mieux comprendre nos besoins à travers les langages physique, émotionnel, mental, sensuel et énergétique. Elle nous invite à sortir des injonctions héritées pour envisager la sexualité comme un espace de communication, de conscience et de plaisir partagé. Je reçois également le Dr Gilbert Bou Jaoudé, médecin sexologue et thérapeute de couple, qui accompagne depuis de nombreuses années celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leur vie intime et leur relation à l'autre. Son regard nourrit une réflexion accessible, ancrée dans le quotidien et les réalités des couples. Enfin, je suis heureuse d'accueillir Léa Faytre, qui explore depuis plus de quinze ans les nuances du désir et tout ce qui se joue dans nos façons d'aimer. À travers les près de 7 000 lettres qu'elle a écrites, elle porte un regard sensible sur les relations humaines et leurs multiples facettes. En les écoutant se répondre, on réalise que nos difficultés ne viennent pas toujours d'un manque d'amour ou de désir, mais parfois d'attentes, de représentations ou de langages différents. Cette conversation rappelle avec beaucoup de nuance que l'intimité se construit, évolue et se réinvente au fil de nos expériences, sans modèle unique auquel il faudrait absolument ressembler. Je vous souhaite une très bonne écoute ! ____ Chapitrage : 00:00:00 - Intro 00:00:22 - Gilbert Bou-Jaoudé 00:21:36 - Léa Faytre 00:24:38 - Margot Fried-Filliozat ____ Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour en savoir plus sur Léa Faytre : https://www.instagram.com/parlerdamour.fr/ Pour suivre Gilbert Bou Jaoudé : https://www.instagram.com/drgilbertbj/ Pour retrouver Margot Fried-Filliozat sur les réseaux : https://www.instagram.com/margot.fried.filliozat/ Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J’ai le plaisir de recevoir Charles Robin, plus connu sous le nom du Précepteur. À travers ses vidéos, il rend la philosophie accessible à tous, avec une approche à la fois exigeante, claire et profondément humaine. Pourquoi accordons-nous autant d’importance au regard des autres ? Comment se détacher du besoin d’être aimé ou reconnu ? Et si le bonheur n’était pas là où nous le cherchons habituellement ? Dans ce moment-clé, Charles Robin nous parle de philosophie stoïcienne, de quête de sens et de notre rapport à l’ego. Il revient aussi sur l’importance de l’empathie intellectuelle dans un monde où convaincre semble parfois plus important que comprendre. Une conversation qui invite à prendre du recul sur nos certitudes et à regarder nos vies avec un peu plus de calme et de lucidité. Je vous souhaite une très bonne écoute ! Pour écouter l’intégralité de cet échange, retrouvez l’épisode à la date du mardi 2 septembre 2025. ______ Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour suivre Charles Robin sur les réseaux : https://www.instagram.com/charles_precepteur/?hl=fr Et pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J’ai le plaisir de recevoir Florentine d'Aulnois Wang, thérapeute de couple depuis 20 ans. Elle a popularisé le concept d'Intelligence Amoureuse, l'idée que l'amour est une compétence qui s'apprend, autant que la communication ou l'intelligence émotionnelle. Car selon elle, le grand amour ne se trouve pas, il se construit pas à pas. Et notamment une fois que l'on a identifié son style d'attachement. Alors, quel est votre style d'attachement ? En quoi l'identifier vous permet d'améliorer vos relations ? Est-ce que certains styles d'attachement sont problématiques ? C'est ce que l'on vous propose dans cet épisode. Je vous souhaite une très bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si notre plus grande force naissait justement de ce qui nous rend le plus vulnérables ? Pourquoi certaines épreuves nous transforment-elles profondément ? Comment réussir à faire de nos doutes, de notre sensibilité ou de notre mélancolie autre chose qu'un poids ? Et qu'est-ce qui nous pousse, malgré les peurs, les comparaisons ou les incertitudes, à continuer de créer, d'avancer et de raconter notre histoire ? Je suis heureuse de réunir dans cet épisode quatre artistes dont les parcours, les sensibilités et les regards se répondent avec beaucoup de justesse. Avec Maxence, chanteur, comédien et artiste aux multiples facettes, on découvre quelqu'un qui transforme ses doutes, sa mélancolie et sa sensibilité en création. Derrière son humour se cache une profonde délicatesse, nourrie par une grande nostalgie. Je reçois également Hoshi, chanteuse et autrice-compositrice, qui se livre avec une sincérité rare sur les périodes de sa vie qui l'ont le plus transformée. Elle évoque sans détour la santé mentale, la dépendance affective, la comparaison, la réussite et le chemin de la reconstruction. Le regard de Eddy de Pretto, chanteur reconnu notamment pour Kid, devenu un véritable hymne contre la masculinité toxique, apporte une autre sensibilité. Derrière ses textes percutants se dévoile aussi une personnalité discrète, mystérieuse et, comme le disent ses proches, « le plus drôle de tous ses potes ». Je suis aussi heureuse d'accueillir Camélia Jordana, artiste complète, femme engagée, puissante et profondément sensible, dont le parcours nourrit une réflexion riche sur la création et l'expression de soi. Au fil de cette conversation, on comprend que la création naît rarement d'une seule émotion. Elle se construit dans les contradictions, les élans, les fragilités, les périodes de doute comme dans les instants de lumière. Ces regards différents ne cherchent pas à apporter une réponse unique, mais invitent plutôt à regarder autrement ce qui nous traverse et ce qui nous façonne. Je vous souhaite une très bonne écoute ! ___ Chapitrage : 00:00:00 - Intro 00:00:22 - Hoshi 00:03:30 - Camélia Jordana 00:07:45 - Eddy de Pretto 00:15:07 - Maxence 00:19:54 - Eddy de Pretto ___ Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour en savoir plus sur Camélia Jordana : https://www.instagram.com/cameliajordana/ Pour en savoir plus sur Eddy de Pretto : https://www.instagram.com/eddydepretto/ Pour en savoir plus sur Hoshi : https://www.instagram.com/hoshi/ Pour en savoir plus sur Maxence : https://www.instagram.com/maxence/ Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.